| 일 |
월 |
화 |
수 |
목 |
금 |
토 |
1
|
2
대체공휴일
|
3
오곡밥,맑은미역국(5,6),한우불고기(5,6,13,16),무나물(5,6,13),배추김치(9) 423.4kcal/23.91g
*간식: 떠먹는 요거트
|
4
카레덮밥(1,2,5,6,.10,12,13),물떡어묵탕(5,6,13),닭강정(5,6,12,15),배추김치(9),오렌지 532.2kcal/22.4g
*간식:잔치국수
|
5
흑미밥,돈육순살감자탕(5,6,10,13)
고등어데리야끼구이(5,6,,18),청포묵김가루무침(5,6,13),깍두기(9)
525.7kcal/31.24g
*간식:우유케잌,요구르트
|
6
차조밥,꽃게탕(5,6,8,13),당면계란말이*케첩(1,5,6,12),파래김자반볶음(5,6,13),깍두기(9),바나나494.8kcal/23.92g *간식:콘후레이크,우유
|
7
|
8
|
9
강황밥,맑은콩나물국(5,6,13),돈육피망볶음*꽃빵(1,2,5,6,10),가지나물(5,6),배추김치(9) 404.6kcal/21.35g
*간식:치킨너겟,사과주스
|
10
차조밥,닭고기배추국(5,6,15),비엔나케첩조림(10,12,15),미역줄기볶음(5,6,13),깍두기(9) 464.4kcal/23.2g
*간식:송편,보리차
|
11
참치채소비빔밥 (1,5,6,16),황태포뭇국(5,6),연두부찜*양념장(5,6),배추김치(9),파인애플 428.1kcal/20.78g
*간식:연유크림빵,요구르트
|
12
잡곡밥,하얀짬뽕국(9,10,17,18),어묵잡채(5,6),메추리알짜장조림(1,5,6)
배추김치(9) 569.8kcal/26.32g
*간식:떡국
|
13
흑미밥,감자버섯들깨국(5,6,13)
두부스테이크&소스(5,6,10,12,13),멕시칸샐러드(1,5,6,10),깍두기(9),귤
440.2kcal/18.95g *간식:푸딩
|
14
|
15
|
16
기장밥,돼지국밥(10,13),새우살브로콜리볶음(5,6,9,13),한입핫도그*케첩
(5,10,12),깍두기(9) 588.6kcal/32.3g
*간식:비요뜨
|
17
강황밥,안매운김치순두부찌개(5,6,9,10),로제찜닭(1,5,6,13,15),숙주나물무침(5,6),깍두기(9)363.3kcal/21.98g *간식:자장면
|
18
오징어채소볶음덮밥 (5,6,17),감자양파국(5,6,13),후루츠탕수육(5,6,10,13),깍두기(9),사과 572.4kcal/27.88g
*간식:쌀약과,우유
|
19
차조밥,팽이버섯된장국(5,6,9),동파육(5,6,10,18),청경채두부무침(5,6)
배추김치(9)397.3kcal/21.68g
*간식:후레쉬번,요구르트
|
20
흑미밥,계란실파국(1,5,6),마파두부(5,6,10,18),명엽채아몬드볶음(5,6,14)
깍두기(9),방울토마토(12)507kcal/29.6g *간식:물만두
|
21
|
22
|
23
강황밥,오징어무국(5,6,17),미트볼간장조림(1,2,5,6,10,13,18),단배추나물(5,6),깍두기(9)498.3kcal/20.62g
*간식:바나나,우유
|
24
기장밥,사골떡국(1,5,6,16),제육두루치기(5,6,10,13),애호박나물(5,6,9)
배추김치(9) 512.3kcal/20.86g
*간식:유부우동
|
25
떠먹는멸치유부초밥 (5,6,13,16),바지락살미역국(5,6,18),용가리치킨너겟*머스터드(5,6,15),깍두기(9),골드키위 584.7kcal/31.78g
*간식:바람떡,옥수수
|
26
귀리밥,맑은순살동태국(5,6),두부계란부침*양념장(1,5,6,13),콩나물무침(5,13),배추김치(9)455.7kcal/28.54g
*간식:카스테라,요구르트
|
27
차조밥,건새우아욱국(5,6,9),닭고기순살짜장조림(5,6,15),푸실리샐러드(1,13),깍두기(9),딸기534.8kcal/25.96g *간식:어무탕
|
28
|
29
|
30
클로렐라밥,유부맑은국(5,6),돈육찹스테이크(5,6,10,12,13),들기름막국수(5,6),배추김치(9)556.6kcal/19.52g *간식:콘후레이크,우유
|
31
현미밥,사골우거지장터국(5,6,13,)
가자미빵가루튀김*타르소스(1,2,5,6)
바삭김구이(5,13),깍두기(9) 544.7kcal/30.59g *간식:스파게티,오렌지주스
|
|
|
|
|
|
