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신정
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참치마요덮밥(1,5,6,18),유부맑은국5,6,옹심이떡볶이(5,6,10,12),깍두기(9),바나나 598.4kcal/26g *간식:연유크림빵,요구르트
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강황밥,맑은어묵국(5,6),꼬마돈까스*소스,단무지무침(5,6,13),배추김치(9)393.7kcal/17.64 *간식:삼색경단,옥수수차
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6
기장밥,오징어무국(5,6,17),비엔나채소볶음(5,10,15,13),바삭김구이,배추김치(9) 428kcal/21.45g *간식:카스테라,요구르트
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7
고구마카레라이스(2,5,6,10,12,16,18) 맑은콩나물국(5,6),멘보샤*칠리소스 (1,6,8,6,13),깍두기(9),사과520.3kcal/18.04g *간식:콘후레이,우
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8
현미밥,버섯두부된장국(5,6,9),꽁치무조림(5,6),파래김자반,깍두기(9) 390.1kcal/17.5g *간식:요거트
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9
차조밥,찹쌀수제비국(5,6),두부스테이크*소스(2,5,6,10,12,15,16),봄동나물(5,6,13),깍두기(9),단감 471.7kcal/18.74g *간식:밤만쥬,우유
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보리밥,바지락살배추국(5,6,18),로제찜닭(1,5,6,13,15),푸실리샐러드(1,6) 깍두기(9)378.1kcal/24.55g *간식:자장면
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13
기장밥,감자양파국(5.6)돈육우엉조림(5,6,10,13),오이무침(5,6),배추김치(9) 384.7kcal/18.11g *간식:약과,우유
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오므라이스(1,5,6,10,12,16),두부팽이버섯국(5,6),야채튀김*케첩(1,5,6),깍두기(9),골드키위 449.2kcal/22.27g *간식:떡국
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흑미밥,물만두국(1,5,6,10),가자미유린기(5,6,18),카레감자채피망볶음(5,6),배추김치(9) 571.8kcal/31.24g *간식:후레쉬번,오구르트
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수수밥,어린이닭개장(5,6,15),스팸두부조림(5,6),가지된장무침(5,6),깍두기(9),골드키위 489.7kcal/23.88g *간식:푸딩
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귀리밥,순살감자탕(5,6,10,13)연두부*양념장(5,6,13)명엽채볶음(5,6)배추김치(9) 456.1kcal/27.6g *간식:치킨너겟,오렌지주스
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기장밥,계란표고버섯김국(1,5,6),오징어채소볶음(5,6,13,17,18),보리새우볶음(5,6,9),깍두기(9)437.6kcal/29.11g *간식:비요뜨
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후리가케밥,미니우동5,6,치킨커틀렛*소스(1,5,6,13,15),깍두기9,파인애플 452.9kcal/18.66g *간식:수제비
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잡곡밥(5),황태두부콩나물국(1,5,6) 동파육(5,6,10,13,18),미역줄기볶음(5,6,13),배추김치(9)387.6kcal/23.98g *간식:잼모닝빵,우유
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수수밥,홍합탕(5,6,18),미트볼미트소스조림(2,5,6,10,12,15,18),청경채두부조림(5,6),깍두기(9),귤 499.1kcal/23.98g *간식:증편,식혜
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흑미밥,안매운김치찌개(5,6,9,10),메추리알어묵조림(1,5,6,13),청포묵김가루무침(5,6,13),깍두기(9) 483.2kcal/23.61g 간식:카레떡볶이
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보리밥,소고기감자국/95,6,16),숙주스크램블(1,2,5,6),연근땅콩조림(4,5,6,13),배추김치(9) 478.1kcal/21.39g *간식:콘후레이크,우유
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마파두부덮밥(5,6,10),나가사끼짬뽕국(5,6,,13,17,18),고구마맛탕(5,6) 배추김치(9),딸기 453.7kcal/21.64g *간식:잔친국수
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차조밥,닭살떡국(1,5,6,15),고등어살강정(5,6,7.12),마늘쫑멸치볶음(5,6) 깍두기(9) 510.6kcal/27.7g *간식:슈크림빵,요구르트
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보리밥,봄동된장국(5,6,9),돈육당면불고기(5,6,10),양배추찜*양념장(5,6,13),배추김치(9),방울토마토(12) 425.3kcal/25.2g *간식:떠먹는 요거트
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